AALO, Les Mills (RPM, Body-Pump), Mad Dogg Athletics.NL (Spinning), KNVB-Frans Hoek (keeperstrainer)
Fitness, hardlopen, voetbal, fietsen, Spinning, RPM, Body-Pump.
Afvallen, spieruithoudingsvermogen, spierkracht, hardlopen, fietsen, keeperstrainer.
De mensen die bij mij komen trainen laat ik weer in balans komen, zodat ze weer zichzelf zijn, om van daaruit vertrouwen op te bouwen.
Stel doelen en blijf dichtbij jezelf, maar maak zowel korte- als lange termijn doelen.
