Tamara Spitters

Personal Trainer in Veldhoven

Opleidingen:

  • Vitaliteitcoach
  • Mindwalk
  • Runningtherapie
  • Verpleegkundige

Ervaring:

Onze bedrijfstak bootcamp de Kempen bestaat al meer dan 5 jaar en is een begrip in de Kempen.
We geven 7 outdoor trainingen per week en altijd small-group (max.12personen)

Specialisme:

Spitters coaching is de outdoor specialist van de Kempen en omstreken. We hebben op maat gemaakte kracht- running en wandel programma’s waarbij we het coachen en bewegen samenbrengen.

Extra informatie:

In 7 stappen naar stressbestendigheid:
1. Bewust zijn
2. onderzoeken
3. Grenzen herkennen
4. Keuzes maken
5. Omgaan met emoties – gedachten
6. Gedragspatronen
7. Kracht versterk je zelfvertrouwen- stressbestendigheid