Jan Volmer

Personal Trainer in Amsterdam

Opleidingen:

VWO/ Fontys Sporthogeschool/ Orthomoleculaire voedingsleer/ Sportvasten therapeut/ Certified Personal Trainer (HVA)/ TRX FTC (Transatlantic Fitness).

Ervaring:

Sinds 2006 werk ik als personal trainer.
Mijn trainingen zijn een functionele mix van kracht en cardio mbv o.a. kettlebell-, TRX- en bodyweight oefeningen. Tevens geef ik boks-training.

Specialisme:

  • Voeding & suppletie
  • Afslanken
  • Opbouwen van spiermassa
  • Verbeteren van de houding
  • Bootcamp
  • Sportvasten

Extra informatie:

Trainingen kunnen bijvoorbeeld plaats vinden bij Medico Vision in het Olympisch Stadion of in het Amsterdamse bos, het Vondelpark, bij Mountain Network of bij jou thuis.