National Academy of Sports Medicine (NASM) in Los Angeles.
Voedingsconsultente bij LOI.
CPR en AED certified.
Ik heb twee jaar gewerkt als personal trainer in Los Angeles. In 2016 heb ik The Fit Company opgestart. Personal Training, voedingsbegeleiding en mindset coaching voor mannen en vrouwen die aan hun shape willen werken.
Krachttraining
Conditietraining
Gewichtsverlies
Circuittraining
TRX (suspension) en kettlebel training
Bootcamp
Functional training
Balans- en coretraining
Voedingsadvies
Lifestylecoaching
Ik onderscheid mij van andere personal trainers doordat ik gespecialiseerd ben in gedragsverandering. Ik leer je evidenced-based te trainen en een gezond en gebalanceerd voedingspatroon aan te leren die afrekent met het alles of niets mindset.
