RYT500 Yoga Alliance certified
In mijn persoonlijke leven heb ik een aantal ernstige tegenslagen meegemaakt met als gevolg een (zelf verloochende) burn-out. Ik was er trots op slechts 7 ziektedagen te hebben gehad in het meest deprimerende jaar van mijn leven. En toen ontdekte ik Yoga
Yoga (Hatha, Yin, Kundalini, Vinyasa en Restorative)
Meditatie
Ben je moe? We voeden je met een energieke yoga workout. Is een bepaald lichaamsdeel stijf en pijnlijk? Dan focussen we ons op een langzame diepe strekoefening. Iets onrustig in je hoofd en heb je al dagen niet geslapen? Dan een meditatieve sessie.
