Sport en bewegen
Fitvak A/B
Zwangerschap trainster
div. groepsles certificaten
Functional training
Locatie in Rotterdam waar bokslessen, small group lessen gebaseerd op fitness en bbb groepslessen/trainingen worden gegeven. Ik werk vooral op eigen kracht met losse materialen kettlebell, barbells, eigen lichaamsgewicht, medicijn ballen en elastieken
Spiermassa - Afvallen - BBB - Conditie.
Boksen - Fitness - 1 op 1 training - Duo training - small group trainingen - cardio boxing - Fitness circuit.
Professioneel begeleid ik jou bij het sporten. Ik geef uitleg en instructie bij verschillende oefeningen. Ook stel ik samen met jou doelen op en zorgen we dat je deze doelen behaald. Ik adviseer, begeleid en informeer beginnende en gevorderde personen.
